
球の重さは、いくつが良い??
みなさま、こんにちは!
幸田店スタッフの『まなインスト』です🎵
2週間ぶりの登場です!
お待たせしました(?)
どうやら、

隔週で書いてくれてもいいよ(by のっちP)
※写真に悪意はありまs(ry
との事らしいので、これからは隔週くらいで登場する…かもしれません(笑)
どうぞ皆様、これからもよろしくお願い致します m( _ _)m
まだまだブログ慣れてなくて、
2時間くらいかけて書いた記事が
どこかへ消えてしまったりしましたが…
頑張って書きますよー!
(投稿が遅れた言い訳💦)
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
さてさて、今回は『ボールの重さ』について
書いてみたいと思います。
私がボウリングを初めてから約13年なのですが
最初は『13ポンド』からスタートしました。
(最初にドリルしてもらったドリラー…同級生なんですが…が
13ポンドを選んでくれました。理由は…よく覚えてません ^^;)
ちなみにマイボールを持つ前に投げていたハウスボールは
『9~10ポンド』でした。
指がぴったり合う分、ハウスボールよりも2~3ポンド重いものを
最初はおススメされるようです。
(今までに何名かのドリラーさんに会ってますが、大体皆様同じ感じです)
13ポンドから初めて、練習したりして、
2年目くらいかな?
2個目のボールをドリルする時に14ポンドに変えました。
今もですが…結構球を振り回すタイプなので、
スピード超過気味&重くても投げる体力ありそう(笑)
が理由だったと思います。…多分…。
そこから約11年。ずっと14ポンドを投げていましたが…
満を持して(?)
今年から15ポンドに変更しました。
…なんて…大げさな💦
ボウラーさん共通の悩み(?)
指の腱鞘炎やら腰痛・膝痛も経験してるので
無理して重くする必要も無いかなーなんて思ってましたが…
女子プロでも15ポンドの方が多いので
投げてみたい、という気持ちがずっとあって。
もやもやするくらいなら試してみて
無理なら諦めよう、と。
投げてみたら、意外と平気で。
これならもっと早く変えればよかったー!!
なんて、今では思っております。
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
重さの基準は『体重の10分の1くらい』なんて話も
聞いたことがありますが…
1ポンドは約450g。という事は…
9ポンド | 約4kg | 体重40kgくらい |
10ポンド | 約4.5kg | 体重45kgくらい |
11ポンド | 約5kg | 体重50kgくらい |
12ポンド | 約5.5kg | 体重55kgくらい |
13ポンド | 約5.8kg | 体重58kgくらい |
14ポンド | 約6.3kg | 体重63kgくらい |
15ポンド | 約6.7kg | 体重67kgくらい |
16ポンド | 約7.2kg | 体重72kg以上 |
今、皆様の使っている重さと比べてどうですか?
ちなみに…全プロボウラーに確認したわけではないのですが
一番使用率が多いのが『15ポンド』です。
14ポンドを使用されている男子プロも
16ポンドを使用されている女子プロもみえます。
怪我のリハビリ等で、13ポンドを投げている方もみえます。
…13ポンドでもスコア出るんですよねー…さすがプロですね。
15ポンドのメリットは
*投げている方が多い分、ボールの製造数も多い
*よくボールを買う方から、時々貰えたりする(笑)
*やっぱり重い方がピン倒れる気がする(個人の感想です)
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
と、重いボールを推しておいて、ですが、
重さ選びで一番大切なのは
安定して投げられる事!!
だと思います。
無理して重いボール投げて、
ふらふらしてコントロール付かない…ではもったいない >_<💦
逆に、20ゲーム投げても全然平気!!
球ぶんぶん振り回しちゃうよー!!な14ポンド以下の方は
重さを上げてみてもいいかもしれません。
ただ…ボールお高いので💦
最初のお試しは特価ボールやプラグボールでも良いかと思います。
あ、この重さ投げられるな、と分かってから
新品のボール買われることをおすすめします🎵
競技会等で仲良くなったボウラーさんに
廃棄予定のボールがあったら欲しいな…と
アピールしておくと貰えたりするかも?
…あんまり「ボール欲しい」アピールしすぎると
嫌われちゃったりするのでほどほどに~…💦
あっ…そういえば私自身
いちど試しに16ポンド投げてみたいと思っているので
のっちP、ボールくださーい(笑)
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
さて、ボールの重さのお話
いかがだったでしょうか…?
まだまだ書き慣れていないので
読みづらい文章だったらゴメンナサイ!!
あと…多分今のところ唯一の女性P1スタッフブロガーなので
何か聞いてみたい事とかありましたら
お気軽にコメントくださ~い🎵
前回書きたいと言っていた怪我や克服のお話は
ちょっと写真等も準備してから書きたいと思っていますので
もうちょっとお待ちくださいね ^^;
では、今回もこの辺で👋
まったね~!!
「球の重さは、いくつが良い??」への3件のフィードバック
高齢者に、なると、少し、ボウルを、軽く、した方が、永く、続けられると、助言を、されたのですが?
コメントありがとうございます♪
確かに年齢によって
膝や腰の痛み、筋力の低下等の理由から、軽くされる方もみえます。
ただ、運動や筋力の維持を考えると、
軽くて良いので負荷があった方が好ましいです。
投げていて痛みを感じたり、
ボールを投げる時にフラフラしてコントロールのしづらさを感じたら
ひとつ軽めのボールを検討していただき(ぜひドリラーさんにも相談してください☆)
長くボウリングをお楽しみいただけたらと思います!
(まなインスト)
コメントは受け付けていません。